Фитнес-энтузиасты и спортсмены
Прокачайте свой фитнес с единой системой отслеживания здоровья
Начать сейчас
Для кого это?
Ownership.Health помогает любителям фитнеса, начинающим и профессиональным спортсменам эффективно отслеживать, анализировать и оптимизировать здоровье, тренировочные показатели и общее самочувствие — всё в рамках одной защищенной платформы.
Ключевые преимущества для любителей фитнеса и спортсменов
Объединенные данные о здоровье
Подключите все свои носимые устройства, чтобы централизовать данные об активности, сне, восстановлении и производительности.
Настраиваемая визуализация данных
Создавайте персонализированные графики и визуализации таких показателей, как частота сердечных сокращений, VO₂ max, порог лактата и тренировочная нагрузка.
Продвинутая аналитика результатов
Используйте настраиваемые дашборды, аналитику и AI-рекомендации для улучшения спортивных результатов.
Простое взаимодействие
Делитесь данными вашего здоровья в реальном времени с тренерами, коучами или врачами — безопасно и удобно, получая оперативную обратную связь и рекомендации.
Полное владение данными
Ваши фитнес-данные можно полностью экспортировать, и они находятся под вашим полным контролем, так что вы можете сменить платформу без потери ценной истории.
Популярные функции
Дашборды прогресса и результатов
Визуализируйте прогресс и оптимизируйте свои программы тренировок.
Рекомендации на основе ИИ
Персонализированные рекомендации по тренировкам, восстановлению и профилактике травм.
Бесшовное подключение устройств
Объедините все свои данные из Epic, Cerner, Google Fit, Apple Health и индивидуальных источников данных в одном месте.
Сообщество и поддержка
Легко делитесь выбранными данными с тренерами и единомышленниками, чтобы поддерживать мотивацию и дисциплину.
Реальные сценарии
Эффективная тренировка к марафону
Следите за ключевыми метриками — от темпа и пульса до VO₂ max — и стройте оптимальный график нагрузок. Получайте персонализированные подсказки, когда нужно ускориться, а когда — восстановиться, чтобы быть в лучшей форме к дню гонки.
Восстановление и профилактика травм
Отслеживайте качество сна, пульс в покое, ВСР и уровень усталости. Алгоритмы Ownership.Health вовремя подскажут, если организм перегружен, и помогут выбрать оптимальную стратегию восстановления для снижения риска травм.
Управление сном и стрессом
Интегрируйте данные о сне с устройств Fitbit, Oura, Garmin и Polar, чтобы понять, как ночной отдых влияет на ваши тренировки. Ownership.Health показывает связь между качеством сна, уровнем стресса и интенсивностью нагрузок.
Отслеживание подготовки к соревнованиям
Соберите все данные для подготовки к соревнованиям в одном месте — питание, гидратация, объём тренировок, фазы снижения нагрузки и психологическая готовность. Используйте настраиваемые дашборды для отслеживания ключевых показателей, таких как порог накопления лактата, состав тела и ментальное состояние — чтобы выйти на пик формы в нужный момент.
Часто задаваемые вопросы
Ownership.Health легко интегрируется с большинством популярных носимых устройств, включая Garmin, Polar, Apple Watch, Fitbit, Oura и другие.
Безусловно. Вы полностью контролируете, какими данными делиться и с кем.
Да. Вы в любой момент можете экспортировать всю историю в различных форматах.
Ваши данные защищены с помощью современных методов шифрования, что гарантирует вашу конфиденциальность и безопасность.
Да. Наши аналитические инструменты на базе ИИ дают практические рекомендации для оптимизации ваших результатов и восстановления.
Готовы повысить свои спортивные перспективы?
Присоединяйтесь к Ownership.Health сегодня, чтобы объединить, визуализировать и оптимизировать свои фитнес-данные.
Начать сейчас