¿Para quién es?
Ownership.Health ayuda a aficionados al fitness, deportistas amateurs y profesionales a seguir, analizar y optimizar su salud, rendimiento físico y bienestar general de forma eficiente, todo en una plataforma segura.
Beneficios Clave para Entusiastas del Fitness y Atletas
Datos de Salud Unificados
Conecta todos tus dispositivos portátiles para centralizar tus métricas de actividad, sueño, recuperación y rendimiento.
Visualización personalizable
Crea gráficos y visualizaciones personalizadas de métricas como la frecuencia cardíaca, VO₂ máx, umbral de lactato y carga de entrenamiento.
Información Mejorada sobre el Rendimiento
Aprovecha paneles personalizados, análisis y conocimientos impulsados por IA para mejorar tu rendimiento deportivo.
Colaboración sin esfuerzo
Comparte datos de salud en tiempo real de forma segura con entrenadores, preparadores o profesionales de la salud para recibir retroalimentación y orientación inmediata.
Propiedad total de los datos
Tus datos de fitness son totalmente exportables y están bajo tu completo control, para que puedas cambiar de plataforma sin perder información histórica valiosa.
Características Populares
Paneles de rendimiento
Visualiza tu progreso y optimiza tus rutinas de entrenamiento.
Recomendaciones impulsadas por IA
Sugerencias personalizadas para entrenamiento, recuperación y prevención de lesiones.
Integración perfecta de dispositivos
Conéctate sin problemas con Epic, Cerner, Google Fit, Apple Health y fuentes de datos personalizadas.
Comunidad y entrenamiento
Comparte fácilmente datos seleccionados con entrenadores y otros atletas para mantener la motivación y la responsabilidad.
Escenarios de la Vida Real
Optimización del entrenamiento para maratón
Supervisa eficazmente tu entrenamiento de resistencia y sigue tu progreso hacia objetivos específicos de carrera. Visualiza métricas clave como zonas de frecuencia cardíaca, ritmo, distancia y VO₂ máx. Obtén información sobre tu carga de entrenamiento, identifica cuándo aumentar la intensidad o tomar días de recuperación, y llega al día de la carrera completamente preparado y libre de lesiones.
Recuperación y prevención de lesiones
Haz un seguimiento de indicadores de recuperación como la calidad del sueño, la frecuencia cardíaca en reposo, la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) y los niveles generales de fatiga. Los conocimientos impulsados por IA de Ownership.Health te ayudan a identificar señales de sobreentrenamiento a tiempo, orientándote hacia mejores estrategias de recuperación, evitando lesiones y manteniendo un rendimiento constante.
Gestión del sueño y del estrés
Integra datos del sueño provenientes de dispositivos como Fitbit, Oura, Garmin o Polar para comprender a fondo cómo los patrones de sueño afectan tu rendimiento deportivo. Ownership.Health ayuda a los atletas a visualizar las correlaciones entre la calidad del sueño, los niveles de estrés, la intensidad del entrenamiento y el bienestar general, permitiendo intervenciones específicas para mejorar el rendimiento y la recuperación.
Seguimiento de la preparación para la competencia
Centraliza todos tus datos de preparación—nutrición, hidratación, volumen de entrenamiento, fases de descarga y estado psicológico. Utiliza paneles personalizados para monitorear indicadores clave como el umbral de lactato, la composición corporal y el bienestar mental, asegurando un rendimiento óptimo en el momento decisivo.
Preguntas Frecuentes
Ownership.Health se integra sin problemas con la mayoría de los wearables populares, como Garmin, Polar, Apple Watch, Fitbit, Oura y muchos más.
Por supuesto. Tienes el control total sobre qué datos compartes y con quién.
Sí. Exporta todo tu historial en cualquier momento en múltiples formatos.
Tus datos están protegidos mediante métodos de encriptación avanzados, lo que garantiza tu privacidad y seguridad.
Sí. Nuestro análisis impulsado por IA proporciona recomendaciones prácticas para optimizar tu rendimiento y recuperación.
¿Listo para Elevar Tu Rendimiento Físico?
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